因为新型冠状病毒感染的肺炎疫情，这个假期大家过得并不安稳。

很多人都像一根紧绷的弦，身体只要有不适：一个喷嚏、一声咳嗽，便疑神疑鬼——该不会是感染病毒了吧？

问题来了，究竟有没有办法分清自己是普通感冒，还是新型冠状病毒感染的肺炎？

1. 新型冠状病毒感染的肺炎的重要特征为：呼吸困难

对普通人来说，一定要重视这个细节：是否有呼吸急促、呼吸困难的情况。

流感和新型冠状病毒感染的肺炎初期症状类似，仅仅靠发热、头痛、肌肉乏力、全身不适等症状，确实比较难区别。但在此次新型冠状病毒感染的肺炎病例中，多数患者伴有呼吸困难等下呼吸道感染症状。 

如果发现自己感冒后，还出现了呼吸困难、呼吸急促的情况，就应当警惕。

2. 第7天很重要，与潜伏期和重症表现都相关

国家卫健委最新发布的《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第四版）》中提到另一个细节：

先划重点：

平时身体健康的普通成人，如果有“发热 + 呼吸困难”症状，就要格外当心。

发热是最常见的症状，对于平时身体健康的普通成人来说，发热达到38℃，更有警戒意义。

鉴于当下的疫情，如果出现发热同时还有以下情况中的任何一个，建议及时去医院，不建议在家观察：

• 伴有呼吸困难，或明显的胸闷、气喘、呼吸急促；
• 近距离接触过确诊新型冠状病毒感染的肺炎病例；
• 本身有高血压、心脏病等心脑肝肾基础疾病的患者，尤其是65岁以上老年人。

*仅供一般成人参考，不同地区视当地情况可能有严格标准。

平时我们说的发烧（发热），其实是体表温度（如腋窝）超过37℃。

不过，由于时间和环境的变化，正常人的体温也会波动。不同时间测量的体温可能不一样，但波动范围不会超过1℃ 。如果体温略微超过37.3℃，身体没有其他不舒服，可以先在家观察。如果体温逐渐正常，其他症状减轻，说明身体慢慢好转。

同样的道理，单纯有呼吸不适、胸闷的情况，原因很多，也不一定是新型冠状病毒感染的肺炎。但如果你有糖尿病、高血压、高血脂症、心脏病、慢阻肺等慢性疾病，建议立刻去医院就诊。没有基础性的问题，就可以先放松放松，开开窗透透气，呼吸新鲜空气。如果胸闷还是没有缓解，则建议去医院就诊。

• 如果14天内有疫区或者患者接触史，舌下体温（不推荐腋下体温）超37.3℃，伴有咳嗽、乏力等临床表现，应该及时就诊；

• 如果14天内有疫区或者患者接触史，体温正常，但有呼吸短促、胸闷或者经皮氧饱和度下降，应该及时就诊；

• 没有疫区或患者接触史，体温超过38℃，应该及时就诊；

• 伴有产科因素（宫缩、出血或其他因素）需要及时就诊；

• 如果医疗资源比较充足，可以积极就诊。

• 出现呼吸急促；

• 面色、口唇发青，出现三凹征（指吸气时胸骨上窝、锁骨上窝、肋间隙出现明显凹陷）；

• 精神状态差：出现嗜睡，对食物兴趣降低，反应能力减退；

• 尿量减少，脱水。

4. 老人有点感冒的症状，要不要去医院？

老年人免疫力较弱，尤其是有心脑肝肾基础疾病的老人，如果出现持续发热以及感觉有明显的气短乏力症状，建议就医。

科学就医，是自我防护的一环。